サプリメント・アドバイザーがサプリメント・美容・健康に関する正しい情報を紹介。

サプリメント・マッチ

yoguruto

投稿日：2017年12月20日

-

関連記事

: ビタミンの種類と効果。摂取しすぎると過剰症になるビタミン等

サプリメントというと「ビタミン」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？ビタミンは、「微量で体内の代謝に重要な働きをしているにもかかわらず、自分の体内でつくることができない化合物」と定義すること …

: 活性酸素を除去する抗酸化物質とは？

「活性酸素」。最近この言葉をよく聞くようになりました。この活性酸素とは何なのかを簡単に紹介致します。私達は生きていくために、休むことなく呼吸をすることで酸素を体内に取り入れています。酸素は体内でエ …

: これで美肌に！半身浴に最適な温度や時間と注意点

半身浴が体にいいということは多くの人が知っていることだと思います。全身の血流を良くし、体を芯から温めてくれます。汗をかくことで毒素を排出してくれ、ダイエットや肌荒れにも効果的です。最近は寒くなり、手 …

: 保湿のしすぎはダメ！肌を鍛えて基礎力をアップしよう

毎日かかさず、お化粧、洗顔保湿を繰り返している美肌（希望）女子にありがちなのは、過剰保湿。乾燥は敵！と日中、就寝中にかかわらず乳液やクリームの保湿を過剰に摂取し続けていると、自分の力で潤い（皮脂）を …

: 低GIはダイエットの味方！低GI食品って何？

私たちの食べるものは血液内で糖に変えられ、体を動かすエネルギーになります。糖は活動するには不可欠な存在ですが、血液中の糖が高すぎると血がドロドロになり、低すぎると大脳の栄養不足になります。血糖値は一 …

Copyright© サプリメント・マッチ , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.