今年も紫外線対策、化粧崩れ対策、ご苦労様でした。
厳しい暑さもひと段落、まだ日中の暑さは残りますが、朝夕には涼々とした風が吹き、秋を感じさせてくれます。
秋の肌は一仕事終えた肌。
頑張ってくれた肌にはしっかりご褒美をあげましょう！
普段あまりお手入れが出来ない方も大事な時期でケアしてあげるだけでしっかり美肌の基盤ができてきますので、今がチャンス！
と思って集中ケアをしてあげてください。
夏の紫外線でダメージを受けた肌は、頑張って守ろうと角質が厚くなっています。なんとなく顔色が悪く、くすんでいたらこの原因。ターンオーバーがうまくできていないのです。
日焼け止めや吸着力の良いファンデーションも、落ちきらなかった汚れが酸化して肌の上でサビとなっています！
まずは角質ケア。
しかし明らかに普段よりくすみが目立つ方以外は、表面の角質を取り除くよりしっかり保水をしてあげましょう。
中からいいリズムを作ってあげて自然と排出できた方が後々のトラブルは防げます。
加えて汗をかくことで水分不足になっていた肌に、乾いた秋の空気のおかげで１年で１番乾燥するのもこの時期。
保湿ケアをしっかりしていきましょう！
保湿にはローションパックが有効。気持ちいいからと、パックしたまま寝ないようにご注意を！長くても１５分くらいではずしてくださいね。
ターンオーバーをうまく促すには「睡眠」「栄養」「保湿」！
栄養面では特にビタミンを多く含んだ野菜類を意識して、コラーゲンとビタミンＣのセットもお忘れなく！
さて、この残暑のケアが秋の実りとなるか秋枯れとなるか！？がんばり時です！
（関連項目）
・美肌に関心のある人に
・美肌には紫外線が…