懐かしの化学の授業で習った覚え、ありますよね？酸化と還元。酸化によって錆びた釘を元通りぴかぴかの釘に戻してしまうという化学反応です。
この化学反応を人にあてはめると、肩こりやだるさ、様々な身体の不調をはじめ、糖尿病や脳梗塞、アトピーやぜんそくなどのアレルギー性疾患から、認知症やアルツハイマーなどの神経系疾患、さらに内臓疾患等々。水素を摂りいれることで２０種類以上もの疾患や症状に効果があると言われています。
なぜこんなにも多くの症状に効くのか。それは水素が細胞レベルで働いているから。
いわずもがな人は細胞の塊によって作られています。ピーク時には約60兆個とされていますが、ピークを超えると毎日約10億個もの細胞が死んでいきます。すると残された細胞に負担ががかかり、疲れて機能不全をおこします。これが老化です。
減っていく細胞を止めることはできませんが、残った細胞を元気にすることならできます。それが水素の還元力です！要は若い細胞に戻すということなので、様々な症状にも効くと言われているのです。
なのでもちろん美容観点からの効果もおおいに期待できるのですが、身体の疲れや悪いところから効いていきます。お肌を若返らせたいのであれば、常時水素を供給していくことが一番大事。そして続けることです。
摂取方法は水素水として販売されている水を飲むことや、水素風呂がベター。水素は飲まなくても分子レベルで体中から浸み込んでいくのでお風呂は特にオススメです。入って７分ほどから効果が発揮されるので、ゆっくり身体を温めてください。水素の泡でゴージャス気分が味わえてリラックスできますよ。もちろんその泡を顔に何度も浸けることもお忘れなく！
水素マシンなら毎日高濃度の水素風呂に入ることができますが、まずは水素入浴剤で試してみてくださいね。ただし水素関連商品には水素が適正に入っていないものなど、粗悪品も出回っていることから購入には十分ご注意ください。