美肌に紫外線が天敵であることはあなたもご存知でしょう。
ではあなたはどのような紫外線対策をしていますか？
紫外線対策といえば、肌の露出を控えたり、UVカットのクリームを塗るというような対策でしょうか。
しかし、そのような対策だけでは不十分なのです。
上記のような対策はもちろん大切です。
ですが肌の露出を控えたり、UVカットクリームを塗ったりしても、100％の紫外線をブロックすることは不可能です。
ですから、浴びた紫外線を何とかしなければならないのです。
肌が紫外線に当たると大量の活性酸素が発生します。活性酸素が必要以上に多くなると、正常な細胞や組織まで攻撃し、傷つけ、体が酸化してしまいます。
この酸化が老化の原因や病気の原因にもなります。
この活性酸素によって皮膚では酸化作用が起こり、それがシミやソバカスとして残ってしまいます。
つまり紫外線によって発生した活性酸素を除去しなければ、美肌を目指すどころか、シミやソバカスでいっぱい…
なんてことになってしまうかもしれません。
活性酸素を効率的に除去するには、ビタミン類などの「抗酸化物質」を摂取する必要があります。
普段から野菜や果物などを食べていない人は、マルチビタミン系のサプリメントを摂取して、紫外線から肌を守りましょう！
（関連項目）
・美肌に関心のある人に
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