人の印象を決める７割が髪形だといいます。しかし同時に思い通りの髪にならないと思っている人も８割以上いるのです。
今はスタイリング剤も性能が上がって、一時的には思い通りのセットが自分でもできるようになっています。
しかしそのままでは根本から健康的な美髪になれるとは言えません。
健康的な美髪とはどういうことか、髪も肌と同じようにすっぴんからきれいになってみましょう！
髪の悩みといえばダメージ。そのダメージの原因はいくつかありますが、なんといっても一番が水分。
水分量が減るとぱさぱさした栄養不足の髪になってしまいます。
ではケアの仕方は…一般的に毎日のシャンプーリンスですよね？
このシャンプーリンスを正しく行うだけで、確実に美髪に近づいていきます。
まず特に注意したいのが、一般的に売られているシャンプーの成分です。これの多くが石油系でコーティング剤を使用しています。
これらが入っているものは一時的にはつやが出てさらさらになりますが、コーティングされていることによって髪自体が呼吸できなくなり、どんどんと水分を奪う結果になってしまいます。
油を手につけるとその時はつやつやですが、あとで乾燥してしまった、なんて経験はないでしょうか？
髪自体に補修能力はないのですから、もし１度使ってもうさらさらになったシャンプーには注意したほうがいいかもしれません。
コーティング剤の入っていないシャンプーを使うと、ごわごわしてしまう、と思う方もいるかと思いますが、それは今まで呼吸できずかさかさに枯れてしまったすっぴんの髪だからなのです。
さらに洗い方、シャンプーは手のひらでよく泡立ててから、地肌をゆっくりやさしく洗います。洗顔と同じですね。
頭皮の脂は顔のＴゾーンの２倍以上ありますが、日本人はとかく洗いすぎる傾向にあるようです。洗いすぎると乾燥してしまうので１日１回、丁寧に洗えば十分です。
リンスやトリートメントは地肌にあまりつけず、よくよく洗い流してください。残っているとますます乾燥の原因になります。
髪は地肌から時間をかけて生まれます。１回２回使っただけでは目に見える効果が出ないのが本当なのです。
将来的にどういう髪になりたいのか、まず１ヶ月は様子をみながら、自分のなりたい髪をイメージしてケアを選んでいってください。
（関連項目）
・サプリと美容に関するその他の知識