あなたはいつも、どのように洗顔をされているでしょうか？
「どのようにって、汚れを落とすために念入りに洗ってるよ」
という方もいらっしゃると思います。
確かに洗顔というのは、肌に付いた汚れや、女性であれば化粧を落とすために行うのですが、洗顔も気をつけなければならない点があります。
まず、絶対にゴシゴシ洗ってはいけません。
ゴシゴシと力を入れて洗うことで、肌が傷ついてしまう可能性があるからです。洗顔は洗うというより、泡を顔全体に優しく乗せてあげるという感じで行いましょう。
※スクラブ入りの洗顔料の場合は特に、力を入れて洗うのはNGです。
また、顔の皮脂を気にして１日に何回も洗顔をするという方がいらっしゃいますが、これもあまりよくありません。
１日に何回も何回も洗顔をすると、肌が傷ついたり、またより皮脂を分泌しようとしてしまう可能性があります。
これは「あぶらとり紙は肌に良くない！？」でお話したようなことと同じことです。
そして洗顔の後は化粧水、乳液などで水分の保湿を行うようにしましょう。
洗顔後は保湿する為の皮脂が少なくなりますので、水分を補い、保湿する成分を与えてあげることが大切です。
毎日行う洗顔だからこそ、その方法に気をつけましょう。
（関連項目）
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